空調(diào)黃金溫度：白天25—26°C、夜間27—28°C

白天空調(diào)溫度設(shè)置在25—26℃，體感更舒適；夜間睡眠時，可將空調(diào)溫度調(diào)為27—28℃，避免后半夜過冷。

剛回家打開空調(diào)時，可以先將溫度調(diào)至23℃，以快速降溫。30分鐘后再將溫度調(diào)回26℃，以避免空調(diào)長時間低溫運行。

模式選擇技巧：睡眠模式、除濕模式、節(jié)能模式

睡眠模式

部分品牌的空調(diào)設(shè)有專門的睡眠模式。夜間開啟該模式，空調(diào)會自動逐步升溫并降低風速，既省電又能減少感冒風險。

除濕模式

當濕度大于60%時（如南方梅雨季），使用除濕模式比制冷模式省電30%，同時體感溫度可下降2—3℃。

南方的三伏天又熱又潮濕，若室內(nèi)初始溫度較高，可先開啟空調(diào)制冷模式，待室溫下降后再切換為除濕模式。這樣既能省電又能達到除濕制冷的效果。

干燥的北方地區(qū)則不建議使用除濕模式，以防呼吸道過于干燥，進而引發(fā)不適。

節(jié)能模式

部分品牌的空調(diào)可選擇省電模式，以減少夜間長時間運行的耗電量。

搭配風扇降溫：“空調(diào)＋風扇”組合省電又涼快

日常開空調(diào)時，可在室內(nèi)搭配使用空氣循環(huán)扇或風扇，促進空氣流動。風扇能加速冷氣循環(huán)，使體感溫度降低2—3℃。

建議風扇擺放在空調(diào)下方，便于風扇將冷風吹向房間深處。

空調(diào)風向朝上吹：冷空氣會自然地向下沉降

許多人擔心空調(diào)風直吹會導致身體不舒服，因而不愿開空調(diào)。為避免空調(diào)直吹，可將空調(diào)風向設(shè)置為朝上吹或上下擺風。冷空氣密度比熱空氣高，會像水一樣自然向下沉降。

這種方式可避免冷風直吹人體，減少頭痛、關(guān)節(jié)痛等不適癥狀的發(fā)生，同時實現(xiàn)全屋溫度均衡。

不要頻繁開關(guān)空調(diào)：外出時間小于1小時不建議關(guān)機

重啟空調(diào)的耗電量相當于持續(xù)運行20—30分鐘的耗電量。外出小于1小時時，建議不要關(guān)閉空調(diào)，將空調(diào)溫度調(diào)高1—2℃即可。

此外，頻繁開關(guān)空調(diào)還可能給空調(diào)壓縮機造成較大壓力，縮短其使用壽命。若想省電，更有效的做法是盡量減少室內(nèi)外熱交換，以及在空調(diào)停用后徹底斷電。同時，建議選用變頻空調(diào)。